10 idei de umpluturi pentru tartine care îţi vor potoli rapid foamea!

1. Avocado cu brânză

943449

 

Ingrediente: pâine albă, avocado, brânză de capră, sare şi piper roșu după gust.

Mod de preparare: Uscați feliile de pâine în cuptor. Mărunțiți avocado în blender sau cu o furculiță. Ungeți pâinea cu pasta obținută, iar deasupra puneți brânza. Sărați şi pipărați după gust.

2. Mozzarella şi roșii

717a21254f335ed66109653cc555f745

 

Ingrediente: Pâine albă, cașcaval mozzarella, ceapă, sare şi piper după gust.

Mod de preparare: Pe feliile de pâine presărați cașcavalul ras. Deasupra puneți roșiile tăiate rondele şi ceapa inele. Condimentați cu sare şi piper după gust. Puneți tartinele la cuptor câteva minute la temperatura 180ºC, până când cașcavalul se va topi.

3. Piept de pui şi cașcaval

717a21254f335ed66109653cc555f745

INGREDIENTE: pâine, carne de pui fiartă, cașcaval moale, ceapă verde, ouă, sare, piper.

MOD DE PREPARARE: Tăiați carnea cubulețe mici, bateți oul, tăiați ceapa mărunt. Pe feliile de pâine puneți carnea şi cașcavalul, presăraţi cu verdeață. Condimentați cu sare şi piper, apoi turnați peste tartine oul bătut şi dați-le la cuptor câteva minute până când se vor rumeni frumos.

4. Somon afumat şi avocado

1

Ingrediente: pâine, avocado, somon, ceapa, sare, piper.

Mod de preparare: Faceți un piure de avocado, ungeți-l pe pâine, deasupra puneți o bucata de somon. Decorați cu inele de ceapă, sărați și pipărați după gust.

5. Ouă, avocado şi bacon

big_14032

Ingrediente: pâine, bacon, avocado, ou fiert, sare, piper, ierburi.

Mod de preparare: prăjiți baconul, uscați pâinea în cuptor. Pe  felia de pâine așezați feliile de avocado, apoi puneți baconul,iar deasupra – un oul fiert. Se condimentează cu sare și piper, se presară cu verdeață.

6. Roşii, caşcaval şi ciuperci

img_24426_original-800-800

Ingrediente: pâine, cașcaval tare, ciuperci, roșii, sare și piper.

Mod de preparare: Puneți ciupercile tăiate pe feliile de pâine, presărați generos cu cașcaval ras, iar deasupra puneți rosiile. Condimentați cu sare și piper după gust şi puneți tartinele câteva minute în cuptorul încălzit în prealabil.

7. Roșii şi ouă prăjite

img_24433_original-800-800

Ingrediente: pâine neagră, ouă, roșii, sare și piper.

Mod de preparare: se usucă pâinea în cuptor, se prăjesc roșiile pe grătar, se prăjește un ou. Puneți pe pâinea prăjită roșiile, apoi oul, condimentați cu  sare și piper după gust.

8. Pastă de fasole şi ouă

%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%84%d0%b5%d0%bd%d1%82%d1%8b

Ingrediente: pâine, pastă de fasole, ouă, sare, piper, coriandru.

Mod de preparare: Dacă ați gătit pastă de fasole – excelent! Ungeți-o pe pâine, presărați cu sare și piper după gust. Deasupra puneți un ou prăjit şi presăraţi cu coriandru proaspăt – acesta va da un gust unic tartinei.

9. Caşcaval topit, şuncă şi ciuperci

safe_imageca1b40e1

10. … şi alte combinaţii delicioase

4231524150ba1e7af71e90a2472500f5_0_500_0

POFTĂ BUNĂ!