Această salată te ajută să elimini toxinele din organism şi să scapi de 5 kg în 2 săptămâni!

Astăzi îţi propunem să încerci una din cele mai simple şi populare salate care are efecte miraculoase asupra organismului şi siluetei – salata “Măturica”. Este o salată incredibil de sănătoasă, care te ajută să curăți intestinul, este perfectă în zilele de detox, deasemenea e potrivită pentru mamele tinere care își doresc o siluetă de invidiat după naștere. Înlocuiți cina cu această salată timp de 2 săptămâni şi veți scăpa de 5 kg în plus fără mare efort.

INGREDIENTE:

  • Varză – 100 g
  • Morcov – 100 g
  • Măr acrișor – 1 bucată
  • Sfeclă roșie – 1 bucată
  • Prune uscate – 50 g
  • Suc de lămâie -5 g
  • Ulei – 15 g

MOD DE PREPARARE:

1. Tăiați varza pai subţire. Daţi prin răzătoare mare morcovul şi sfecla.

2. Amestecați legumele şi pasați-le ca să obțineţi puţin suc.

3. Daţi mărul prin răzătoare şi adăugați-l în bolul cu legume.

4. Stropiți cu sucul de lămâie şi asezonați cu ulei.

5. Înmuiați preventiv prunele  în apă apoi tăiați-le pai şi adăugați-le în salată.

POFTĂ BUNĂ!