Chiftele de pui la cuptor – sunt foarte benefice şi delicioase!

INGREDIENTE:

Carne tocată de pui – 500 g

Morcov – 2 bucăţi

Varză tăiată mărunt – 2 căni

Ceapă – 3 bucăţi

Griș – 6 linguri

Sare, piper

MOD DE PREPARARE:

1. Treceți toate legumele prin mașina de tocat sau mărunțiți-le în blender.

2. Adăugați tocătura, grișul, sare şi piper după gust.

3. Modelați chiftelele. Ungeți tava de copt cu ulei, așezați chiftelele în ea.

4. Coaceți chiftelele în cuptorul preîncălzit la temperatura 200 de grade, până se rumenesc frumos.

5. Se servesc cu garnitura preferată şi legume.

POFTĂ BUNĂ!