ÎNCEARCĂ o rețetă gustoasă şi ușoară de CRAP cu LEGUME la cuptor! Un Deliciu!

Astăzi îţi propunem o rețetă sănătoasă şi foarte gustoasă cu peşte şi legume la cuptor. Crapul pe pat de legume se prepară foarte ușor şi este o idee excelentă pentru prânz sau cină. Pregătiţi și savurați cu plăcere!

INGREDIENTE:

  • 1 crap de mărime medie
  • 5-6 cartofi
  • 1 vânătă
  • 2-3 roșii
  • 2-3 ardei grași
  • 2-3 cepe
  • Maioneză;
  • Sare şi piper – după gust
  • Suc de lămâie;

MOD DE PREPARARE:

1. Curățați peștele şi spălați-l bine cu apă rece. Apoi tăiați-l bucăţi.

2.. Frecați fiecare bucată de peşte cu sare şi piper. Stropiți cu puţin suc de lămâie şi lăsați-le 10-15 minute să se marineze.

3. Apoi puneți peștele în forma de copt, iar printre feliile de peşte aranjați ceapa tăiată inele, roșiile, ardeiul gras şi vinetele. Celelalte legume puneți-le în jurul peștelui.

16df264a6e2f

4. Ungeți peștele deasupra cu maioneză şi dați-l la cuptor.

924bb80cdc8d

5. Coaceți peștele în cuptorul preîncălzit la temperatura 180°C, până se va rumeni frumos.

99d0fac9658b

6. Presărați mâncarea cu mărar proaspăt şi savurați cu plăcere!

POFTĂ BUNĂ!