Începeți ziua cu un mic dejun extrem de BENEFIC din FULGI de OVĂZ şi FRUCTE aromate!

INGREDIENTE:

  • Fulgi de ovăz – 12 linguri
  • Apă – 1,5 căni
  • Ouă – 1 bucată
  • Vișine – 50 g
  • Nuci – după gust
  • Scorțișoară – după gust
  • Zahăr – 3 linguri
  • Mere – 1 bucată

MOD DE PREPARARE:

1. Turnați apa clocotită peste fulgi şi lăsați-i să stea 5 minute.

2. Adăugați merele tăiate cubulețe, vișinele, zahărul şi oul. Amestecați bine.

3. Turnați compoziția într-o formă de copt unsă cu unt. Presarăți deasupra scorțișoară, nuci mărunțite şi dați forma la cuptor.

4. Coaceți gustarea în cuptorul preîncălzit la temperatura 180°C, timp de 30 minute.

POFTĂ BUNĂ!