Pârjoale de pui cu fulgi de ovăz, delicioase şi sănătoase!

Vă prezentăm o reţetă de pârjoale foarte gustoase şi aromate. Datorită fulgilor de ovăz pârjoale sunt mai moi, mai pufoase, dar şi mai sănătoase. Sunt perfecte pentru a fi servite cu orice garnitură.

Ingrediente:

500 g de carne de pui tocată
3 cepe
3 linguri de fulgi de ovăz
1 lingură de maioneză/smântână

1 ou
sare
piper negru
pesmeţi măcinaţi

Mod de preparare:

1.Ceapa se toacă mărunt. Apoi se pun toate ingredientele într-un bol.

2.Se amestecă, se formează pârjoalele şi se rostogolesc prin pesmet.

3.Se prăjesc în tigaia încinsă cu ulei timp de 3-4 minute pe fiecare parte.

4.Pârjoalele sunt gata!

Poftă bună!

Dacă ţi-a plăcut această reţetă, distribuie prietenilor!

Sursa